Frågor & Svar

Måste jag äga egna Kangoo Jumps-skor för att träna?

Nej, absolut inte! Föreningen tillhandahåller skor till alla medlemmar under träningspassen. Det ingår i din träningsavgift.

Kräver alla era träningspass Kangoo Jumps-skor?

Nej, det är bara på våra specifika Kangoo Jumps-pass som vi använder hoppskorna! Till våra andra pass (som Kick & Box, Step aerobics och Cirkelträning) tränar vi utan hoppskor. Oavsett vilket pass du bokar tillhandahåller föreningen all specialutrustning som behövs (skor, stepbrädor, bollar etc.).

Vad behöver jag ta med mig till träningen?

Det enda du behöver ta med dig är din träningsglädje, en vattenflaska och en egen träningsmatta! 

Om du ska köra ett Kangoo Jumps-pass är det dessutom superviktigt att du tar med ett par höga bomullsstrumpor (som går upp över anklarna/smalbenet) så att pjäxorna inte skaver mot huden.

Hur vet jag att jag får rätt skostorlek till Kangoo Jumps?

När du bokar ditt träningspass i vårt bokningssystem anger du din skostorlek och din vikt (detta behövs för att ställa in rätt fjädring på skorna). Vi ser till att rätt par finns redo för dig när du kommer till passet!

Får jag träna med mina egna hoppskor?

Ja, du är varmt välkommen att använda dina egna skor (oavsett märke) eller annan egen utrustning. Tänk på att du då själv ansvarar för skornas skick, säkerhet och underhåll. Föreningen ansvarar inte för skador som beror på brister eller fel på privat utrustning.

Vad ska jag ha på mig för kläder?

Ha på dig vanliga, bekväma träningskläder som du trivs i och kan svettas i.

Vilken åldersgräns gäller för att träna hos er?

Vår huvudsakliga målgrupp är ungdomar från 16 år samt vuxna. Deltagare under 16 år är välkomna i målsmans sällskap.

Är Kangoo Jumps träningsformen säker?

Ja, Kangoo Jumps är en mycket skonsam träningsform eftersom skorna dämpar upp till 80 % av stötarna jämfört med vanliga träningsskor. Det är skonsamt för både knän, leder och rygg. Allt deltagande sker dock på egen risk och du ansvarar själv för att ditt hälsotillstånd tillåter att du tränar.

Hur sent kan jag avboka ett pass?

Avbokning måste ske via bokningssystemet senast 12 timmar innan passet startar.

Vad händer om jag glömmer att avboka i tid?
Om du avboker senare än 12 timmar innan, eller missar passet, sker ingen återbetalning (ett klipp dras från ditt kort). Om du har bokat men inte hunnit betala ännu blir du betalningsskyldig för passet i efterhand, eftersom föreningen bär fasta kostnader för lokalhyra.

Hur betalar jag för mina pass eller kort?

Du betalar manuellt via Swish i direkt anslutning till din bokning, eller enligt de instruktioner som finns i vårt digitala bokningssystem.

Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag hos er?

Ja! Våra träningsavgifter (klippkort, årskort och drop-in) är godkända för friskvårdsbidrag. Efter att du har betalat utfärdar vår kassör ett digitalt PDF-kvitto som du kan lämna till din arbetsgivare. 

Observera att den årliga medlemsavgiften på 150 kr enligt Skatteverkets regler inte räknas som friskvård.

Hur länge gäller mitt klippkort eller årskort?

Både klippkort och årskort är personliga och gäller i ett (1) år från det datum du köpte dem. Outnyttjade klipp återbetalas inte.

Vad kostar det att köra ett drop-in-pass?

Ett drop-in-pass (enstaka träningspass) kostar 100 kr. Det är ett perfekt alternativ för dig som vill testa på eller som inte tränar lika regelbundet!

Behöver jag vara medlem för att köpa ett drop-in-pass?

Nej, du måste inte vara medlem, men det blir billigare för dig om du är det!

- Som registrerad medlem: Du betalar en medlemsavgift på 150 kr per år. Därefter kostar varje drop-in-pass bara 100 kr per tillfälle. Som medlem täcks du även av vår idrottsförsäkring under passen och får tillgång till våra klippkort och årskort.

- För icke-medlemmar: Om du inte vill bli medlem i föreningen går det självklart bra ändå. Då kostar ett drop-in-pass 150 kr per tillfälle. Observera att du som icke-medlem kan inte köpa våra klippkort eller årskort och försäkringen gäller inte heller.

Gäller friskvårdsbidraget även för drop-in?

Ja, träningsavgiften för drop-in (100 kr per pass) är godkänd som skattefri friskvård. Om din arbetsgivare godkänner enstaka kvitton kan vi utfärda ett PDF-kvitto på ditt köp.

När du tränar med ADRINALIN - Jump for Joy betalar du inte bara för ett träningspass – du investerar i ditt eget välmående. Här är vad som alltid ingår:

• Högkvalitativ utrustning: Du slipper köpa dyra specialskor själv. Vi tillhandahåller säkra, servade och professionella Kangoo Jumps-skor till alla våra medlemmar under passen. Observera att förhandsbokning krävs på grund av ett begränsat antal skor.
• Ren passion & expertis: Våra pass leds av instruktörer som älskar det de gör. Vi bjuder på noggrant planerad träning med massor av energi, driv och peppande musik.
• Ren glädje & gemenskap: Hos oss får du en välkomnande mötesplats fri från press och prestige. Vi svettas, skrattar och utvecklas tillsammans som ett team.
• Mångsidig hälsa: Du får tillgång till en unik och varierad träning som stärker hjärtat, bygger muskler och är skonsam för dina leder – en riktig boost för både kropp och själ!
• Trygghet & Försäkring: Som medlem täcks du av en anpassad idrottsförsäkring via Riksidrottsförbundet under alla våra pass. Din trygghet är viktig för oss!